Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Margarina (sin Grasa, Tina), Bagley Galletitas de Agua, Arlistán Cappuccino. Mittagessen: Jugo de Zanahoria, Zumo de Limón, Naranjas, Agua de Limón, Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Cebollas, Tomates, Pepino, Gaseosa de Naranja, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chancho, Super Pancho. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
EJERCICIO - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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camuyflor42's Gewichtsverlauf
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