Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 159,77g.
Mittagessen: Maní, Nueces, Almendras, Chia, La Serenísima Yogur Firme. Abendessen: Acelga, Queso Parmesano (Duro), Carrefour Aceite de Girasol, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales , Orégano, Calabaza, Coliflor, Morrón, Cebollas. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Danbo, La Virginia Café en Saquitos (5g), Arcor Confites Rocklets , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Biscochuelo, Mazapán. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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El Tomate🍅's Gewichtsverlauf
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