Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 54,81g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Canela, Queijo Branco, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Canela, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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