Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Kuru İncir, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Big Joy Bcaapro Ripped. Abendessen: Sac Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justafo's Gewichtsverlauf
|