Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 83,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 275,28g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Abendessen: Nestle Milky Bar Bunny, Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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