|
Nog steady in m'n kcal-tekort dus niks aan de hand
|
64 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 134,05g.
Mittagessen: AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: AH Vegetarische Kaasschnitzel, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Hoogvliet Slaschotel Caesar. Snacks/Sonstiges: Mentos Gum White, Nevo Nectarine, AH Cherrytomaten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik ben slechts 1.60 en ik weet wat je bedoelt. Elke kilo zie ik zitten en merk het direct bijvoorbeeld aan mijn leren motorbroek. You go girl!👍👍👍
19 Aug 22 vom Mitglied: edmegi
|
Wat is dit heerlijk om te zien: iemand die begrijpt dat het om het kcal-tekort gaat! 🤗
19 Aug 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
|