Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Омлет с Помидорами, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Набор для Окрошки Вегетарианский. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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