Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 234,09g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Carne Asada, Pan Blanco, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Abendessen: Entrepinares Queso en Lonchas Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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7280 kcal
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Bewegung:
Garmin - 0 Minuten, Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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