Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2011
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: morning star breakfast patties, kellogg's coco krispies, all bran kellogg's. Mittagessen: smartfood white cheddar popcorn, mcdonald's hamburger. Abendessen: ground turkey, baked doritos, mission corn tortilla. Snacks/Sonstiges: baked doritos. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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