Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 177,06g.
Mittagessen: Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Abendessen: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bacon, Camarão Empanado Frito, Risoles de Camarão. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 47 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nathyld's Gewichtsverlauf
|