Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 177,06g.
Mittagessen: Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Abendessen: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bacon, Camarão Empanado Frito, Risoles de Camarão. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 47 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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