Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. Mittagessen: Matambre de Cerdo, Chorizo, Tomates. Abendessen: Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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agustina.d's Gewichtsverlauf
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