Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Banana. Mittagessen: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Agrião, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce, Palmito. Abendessen: Tirol Leite Desnatado, Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: President Creme de Ricota Light , Elegê Leite UHT Desnatado, Taeq Baguete Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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