Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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95,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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1507 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Dole Bananas. Mittagessen: Carry-Out Milk Shake, Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: David Seeds BAR-B-Q. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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