Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 260,92g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Помидоры, Арбуз. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LegoNindzyaga's Gewichtsverlauf
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