Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 164,12g.
Mittagessen: Простоквашино Биолакт 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, Му-Му Суп Лапша Куриная. Abendessen: Рис Отварной, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки . Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Пломбир. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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