Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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171,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Best Foods Real Mayonnaise, Turkey Dark Meat , Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Moo Goo Gai Pan, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Libby's Lima Beans, White Rice, Shrimp. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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