Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, NL International Омега-3, Яйцо (Целое), Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Abendessen: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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