Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Слабое Кофе с Сахаром, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Menza Гёдза с Курицей, Чай с Сахаром, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Соевый Соус. Abendessen: Президент Сметана 30%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной, НХЗ Хлеб Заварной с Венским Солодом, Морс Брусничный. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|