Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Roti Gandum, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Susu Kambing. Mittagessen: Dada Ayam, Brokoli, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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57WAITFORME's Gewichtsverlauf
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