Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Сахаром, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Батон, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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