Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка, Дубки Хлеб Луковый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга, Дружба Плавленный Сыр. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Дружба Плавленный Сыр, Дубки Хлеб Луковый, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Lozako Сироп Топинамбура, Чай, Творожная запеканка, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Грудка, Рагу. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|