Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Boiled Egg, ABC Saus Sambal , Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , White Rice. Abendessen: Sari Tape Tape Singkong Madu, Yung Fu Tahu Bandung, Sprouts. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rebo Kuaci Original, Sari Roti Double Soft, Honey , Sugar, Tea Unsweetened, Tangerine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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