Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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91 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3504 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 448,69g.
Frühstück: Помидоры, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Арбуз, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Черноголовка Тархун, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пеперони. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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