Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Nescafe Gold Blend, Woolworths Angus Beef Burgers . Mittagessen: Pepsi 7Up Free, Cooked Spinach (from Frozen), Chicken Breast Meat , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Ocean Basket Side Salad, Rainbow Trout (Farmed) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola No Sugar, Woolworths Tin Roof Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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