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Back in the saddle and tracking.
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Dr. Pepper, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, 100% Whey Protein - Chocolate, Banana, Triple Berry Smoothie (Pouch). Mittagessen: Potato Chips (Salted), Kaiser Roll, Crab Cake. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Walking the Dog - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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metaldave's Gewichtsverlauf
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