Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Творог 9%, Сметана 15%, Сахар. Mittagessen: Жуковский Хлеб Штрудель «Яблочный», Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Сахар, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Огородников Лечо Болгарское, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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