Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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42,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Myrtilles Surgelées, Amandes, Jockey Fromage Blanc. Mittagessen: Amandes, Carottes, Salade Verte, Tomates, Sauce de Soja, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Jockey Fromage Blanc, Pommes, Findus Filet de Saumon Rose du Pacifique. Abendessen: Carrefour Amandes , Carrefour Discount Emmental Râpé, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Tipiak Couscous Sachet Cuisson. Snacks/Sonstiges: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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selenee007's Gewichtsverlauf
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