Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке, Чай. Mittagessen: Маринадо Огурец Маринованный, Vegi Land Котлета по-Домашнему, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Vegi Land Котлета по-Домашнему, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Комо Сир Російський, Помидоры, Кетчуп, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, БКК Лаваш Персидский. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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