Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
|
835 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: Café, Itambé Leite Integral. Mittagessen: Berinjela, Soya Óleo de Soja, Knorr Caldo de Galinha, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Parmalat Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
|