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Pesagem do dia 19/08/2022: 73kg
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73 kg
Bisher verloren: 107 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 215,15g.
Mittagessen: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão Formosa, Cenouras, Palmeiron Catchup, Beterrabas, Hemmer Mostarda Dijon, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Queijo Parmesão (Duro), Pepino (com Casca), Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pimentão Verde, Tomates, Pão de Leite, Ovo Frito. Abendessen: Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Palmeiron Catchup, Beterrabas, Alface, Hemmer Mostarda Dijon, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz Paulista, Lucco Fit Molho Ao Sugo. Snacks/Sonstiges: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Feinkost Ptisq! Mix de Sensações, Cocadinha da Bahia Cocada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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