Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 89,88g.
Mittagessen: Nasi Kebuli, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Telur, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
journalsehat.sinta's Gewichtsverlauf
|