Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Сливы, Груша, Гречка Отварная, Помидоры, Сырные Палочки, Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырные Палочки, Сырные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenka-777's Gewichtsverlauf
|