Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Marugame Udon Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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628 kcal
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Bewegung:
Jalan di mall - 1 Stunde, Kaki tangan - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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azalia1757's Gewichtsverlauf
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