Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 30,15g.
Frühstück: Kimbo Sosis Sapi, Telur Dadar. Mittagessen: Kikil, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sate Kambing, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fandhy@hr's Gewichtsverlauf
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