Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 110,73g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Галмарт Запеканка из Творога с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Bizhan Копчено-Вареное "Филе Фантазия" из Индейки, Хычин, Small Багет Чесночный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Булаев Масло Сладко-Сливочное Несоленое "Крестьянское" Булаевское 72,5%, Зенченко Молоко 3,2%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Стаканчике, Арлан Лепешка "Восточная", Село Лесное Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Баян Сулу Вафли Арахисовые, Галмарт Запеканка из Творога с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|