Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 221,50g.
Frühstück: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), União Açúcar Refinado, Batavo Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Danubio Cream Cheese. Mittagessen: Lasanha de Berinjela, Sadia Veg Frango Desfiado, Abobrinha Cozida. Abendessen: Brócolis Cozido, Goshen Linguiça de Soja, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sadia Veg Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Crepioca, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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