Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Lentil Soup. Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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