Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Agua, Banano, Sánduche de Jamón y Queso, Pan Integral. Mittagessen: Caldo de Pollo con Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Agua. Snacks/Sonstiges: Leche (Leche Entera), Hamburguesa Sencilla. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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camiloop's Gewichtsverlauf
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