|
Взвешивалась 6 раз! Весам походу хана 😵 Сначала 84,8 показали, потом 83,1🤦🏻♀️ потом 4 раза 83,3 - на этом и остановимся. Пора приобретать электронные весы 🙄
|
83,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Растительное Масло, Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Груша, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Лаваш Армянский Тонкий Хлеб. Abendessen: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Голден Яблоко , Горбуша. Snacks/Sonstiges: Горбуша Молоки Горбуши, Икра, Брауни. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|