Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nescafe Original 3 in 1. Mittagessen: Shirataki Nasi, Keripik Pisang, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: F'bertime Scell Minuman Fiber, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gege undescribedstories's Gewichtsverlauf
|