Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Assada, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco. Abendessen: Alface, Tomates, Carne, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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stephanyclicia's Gewichtsverlauf
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