Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1438 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Woolworths Skin on Salmon Fillets, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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