Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 97,33g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники на кокос муке 2. Mittagessen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Пятерочка Чиабатта , Мираторг Котлета из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Светаево Эскимо, KDV Вафли Zebra. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|