Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творожная запеканка, Семга, Дружба Плавленный Сыр, Дубки Хлеб Луковый. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай, Суп с Фрикадельками, Дубки Хлеб Луковый, Дружба Плавленный Сыр. Abendessen: Чай, Oreo Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай, Яблоко Зеленое, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|