Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Желток. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свежов Пельмени с Бараниной , Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|