Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 139,65g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Cumi Goreng, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: BreadTalk Roti Gandum, Blue Band Margarin, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Blue Band Margarin, BreadTalk Roti Gandum, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Disastrous Daydreamer's Gewichtsverlauf
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