Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лук, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Индейка Тушеная с Овощами. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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