Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 83,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat . Mittagessen: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Cappuccino. Abendessen: Fruit, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Wilson's XXX Mints, Nestle Milky Bar Bunny. Snacks/Sonstiges: Yogueta Lollipop. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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