Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 31,22g.
Mittagessen: Малина, Какао Гурменс Темное, Сметана Домашняя 40%, Запеченный или Жареный Лосось, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Брынза. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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+irina_v's Gewichtsverlauf
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