Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 128,91g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 249,80g.
Frühstück: Sarchio Marmellata di Amarene, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Daily Life Istant Oat Flour, Albume d'uovo, Coop Avocado, Caffè (Espresso), Banana. Mittagessen: Pesca, Susine, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Interspar Noci Sgusciate, Insalata Mista Verde. Abendessen: Patata Bollita, Stella Bianca Stracchino, Foglia Verde Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cipressi in Chianti Bresaola Nostrale. Snacks/Sonstiges: Mela, Susine, Muller Mousse Proteica. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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